在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 52.33克.
早餐: Чай, Яйцо Всмятку. 午餐: Зеленый Чай, Білоцерківський Творог 5%. 晚餐: Галичина Йогурт Чорниця, Творог 5%, Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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