在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2710 千卡
|
脂肪: 122.01克 | 蛋白质: 116.11克 | 碳水物: 284.72克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Треска Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Авида Молоко 2,5%, Колос Соломка Сладкая, Белозорие Сметана 19%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Растительное Масло, Лук, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Магнит Сырники, Рузанна Суфле Сливочное, Агуша Сок Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|