在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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191 千卡
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脂肪: 6.95克 | 蛋白质: 13.33克 | 碳水物: 16.90克.
早餐: President Творог Диетический, Hochland Сыр Творожный, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. 午餐: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Комплекс Клетчатки Kletonika. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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