在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 246.03克.
早餐: Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Апельсин, Зефир, Сыр Маасдам, Помидоры, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Магнит Апельсин, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Чай, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Квашеная Капуста, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Суп- лапша куриный. 晚餐: SPAR Пирожное Меренга, Колос Пряники Стойленские, Чай, Магнит Апельсин. 小食/其他: Славянка Драже Stops Шоколад, Богучарские Семечки Отборные Жареные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|