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IRNIEZ的日记, 2018年12月30日

在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月30日:
960 千卡 脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 93.75克.   早餐: Keripik Kentang, Ikan Lele, Nasi Putih. 午餐: Sari Roti Roti Kasur Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 晚餐: Fuyunghai. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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IRNIEZ的体重历史


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