在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 118.32克.
早餐: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Bonduelle Mais Bio, Clementine, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Tris di Cavoli, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. 晚餐: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Zucca, Fettina di Vitello. 小食/其他: Scotti Crackers di Riso, Fragole. 更多的......
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1425 千卡
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运动:
健身 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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