在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 45.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Биомакс Кефирный 1%. 午餐: Свекла Вареная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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