在2018年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
670 千卡
|
脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 50.41克.
早餐: Coffee with Milk, Bacon. 午餐: Mushrooms, Broccoli , Coles Short Cut Bacon. 晚餐: Coles Short Cut Bacon, Mushrooms, Broccoli . 小食/其他: Apple Cider. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
评论
It was a totally unplanned loss. But I was happy to see how much I had lost.
2018年12月29日 会员:: georgeanne50
|
don't let your'-self get dehydrated keep up the fluids ,shit that was a massive loss 💕👌
2018年12月29日 会员:: trishjones
|
|
|