maudrielin的日记, 2018年12月30日

在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月30日:

723 千卡

脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 43.07克 | 碳水物: 51.57克. 早餐: 黃豆芽, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 金針菇, 煮熟的西芹, 西芹, 泡菜, 新鮮豬肉香腸. 小食/其他: Zott Light起司片, 即溶咖啡（咖啡粉）, 7-11 美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, 甜不辣. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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