在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 145.23克.
早餐: Kartika Sari Pisang Bolen, Yakult Yakult, Tempe Mendoan. 午餐: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Isi, Tahu Goreng. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles. 更多的......
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1964 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 3 分钟, 做爱 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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