在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 100％.
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1764 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 210.64克 | 碳水物: 95.91克.
早餐: Яичница, Яичный Белок, Ленивая Овсянка, Кофе Эспрессо. 午餐: Оленина, Тушеные Овощи. 晚餐: Тушеные Овощи, Тушеная Оленина. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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