在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 216.51克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: Pão Francês, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Habib's Pastel de Belém, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Acém Cozido, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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