在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 90.15克 | 蛋白质: 196.79克 | 碳水物: 162.69克.
早餐: Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Organic Valley Regular Cottage Cheese, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Yakult Yakult Light. 午餐: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Apples, Sweet Onions, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Egg. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|