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JeffinAurora
日记
2018年12月29日
JeffinAurora的日记, 2018年12月29日
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在2018年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
90.7 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月29日:
1218 千卡
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 30.07克 | 碳水物: 120.48克.
早餐:
Bigelow Tea English Breakfast Tea, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick.
午餐:
Red Baron Deep Dish Pan Style Crust - Supreme Pizza.
小食/其他:
Publix Cupcake.
更多的......
2104 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟, Writing - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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