JeffinAurora的日记, 2018年12月29日

在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

90.7 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 18.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月29日:

1218 千卡

脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 30.07克 | 碳水物: 120.48克. 早餐: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Red Baron Deep Dish Pan Style Crust - Supreme Pizza. 小食/其他: Publix Cupcake. 更多的......

2104 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟, Writing - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

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