在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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43.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 22.63克 | 蛋白质: 20.68克 | 碳水物: 36.48克.
早餐: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Ceviz, Kepekli Sandviç Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Jambon, Torku Süzme Peynir, Söğüş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Humus. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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