在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 270.37克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ПП Панкейки, Махеевъ Джем Лимонный. 午餐: Хурма, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 小食/其他: Хурма, Мармелад, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|