在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2305 千卡
|
脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 169.35克 | 碳水物: 224.85克.
早餐: Calve Соус для Рыбы Тартар, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fortex Protein Bar Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Смородиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Клементины, Куриное Филе, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Батон Домашний Нарезной. 小食/其他: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|