在2018年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3119 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 253.27克 | 碳水物: 410.28克.
早餐: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 小食/其他: Bananen, DM Bio Reiswaffel, Bananen. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|