在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4126 千卡
|
脂肪: 116.72克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 339.01克.
早餐: Ovo Mexido, Marília Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 午餐: Caipiroska, Caipirinha, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Pão de Alho. 小食/其他: Palha Italiana, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Rabanada Simples, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|