在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3100 千卡
|
脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 192.61克 | 碳水物: 376.53克.
早餐: Lindt Creation Dessert, Dr. Oetker Toffee Sauce, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Sportyfeel Protein+ Double Chocolate & Almond, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Riisipiirakka, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Skyr Kuningatar. 晚餐: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Banaanit, Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Apetit Graavisuolattu Kirjolohifilee, AXA Berries Müsli, Mustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|