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Ach ja... ein bisschen nach oben ist ja ok.
Aber ich habe das Gefühl, dass ich mich auf meinem ersten Abnehmplateau befinde.
Wie habt ihr das so überwunden? Oder bin ich damit alleine?
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107.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 45.55克.
早餐: Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Harzer Harzer Käse, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Champignons Frisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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