在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 192.80克.
早餐: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Ecor Quinoa Soffiata, Semi di Lino, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela Verde, Pere. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Carciofi, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave. 晚餐: Patate Crude, Coop Filetto di Orata, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Biona Organic Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Alpro Yogurt Vaniglia, Alesto Mandorle Pelate, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Farina di Riso, Chocolat Stella Cacao 100%, Albume d'uovo Pastorizzato, Fichi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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