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😂😂😂 guten morgen. Ich habe mit mehr gerechnet. Jetzt wieder ran an den Speck 💪
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61.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 227.27克.
早餐: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 午餐: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). 晚餐: Alnatura Passata, DM Bio Mildes Sauerkraut, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Pellkartoffeln. 小食/其他: iChoc White Nougat Crisp, Medjool Datteln, Pfeffernüsse. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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 评论
Guten Morgen, dann mal los, ich bin dabei 🙋😀
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