在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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126.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 113.92克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Egg, Peanut Butter, Sasko Cranberry Brown Bread, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. 晚餐: Coca-Cola Tab, Rum, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Rump Steak. 小食/其他: Peanut Butter, Sasko Cranberry Brown Bread, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Unsweetened Frozen Raspberries, Clicks Purified Protein. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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