在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 111.26克 | 碳水物: 101.51克.
早餐: Банан, Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фундук Фундук, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Добрович Творог, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 午餐: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Добрович Творог, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar. 小食/其他: Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|