在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 87.71克 | 碳水物: 146.06克.
早餐: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Fish House Крабовые Палочки, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Жареное Яйцо. 晚餐: Шампанское, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Апельсин, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|