在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Чудо Йогурт , Сыр Маасдам, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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