在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 61.55克.
早餐: Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Постная, Organic Life Масло Черного Тмина, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Фундук Фундук, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|