在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 105.10克.
早餐: Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Zeytinyağlı Barbunya. 晚餐: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Elma, Mandalina, Limon Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekersiz). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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