在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Карбонат, Чай, Каравай Батон Городской, Сыр Стародубский Сыр Голландский. 午餐: Цветная Капуста, Котлеты из Индейки. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. 小食/其他: Вода, Lindt Конфета Lindor, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|