在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 298.17克.
午餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Arroz Branco (Cozido), Bacalhoada, Feijão Tropeiro. 晚餐: Antarctica Soda Limonada, Schramm Pêssego em Calda, Tozzi Figo em Calda, Tozzi Ameixa em Calda, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 更多的......
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1933 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 洗碗 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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