winnie990314的日记, 2018年12月29日

在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

49.7 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月29日:

1242 千卡

脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 190.28克. 早餐: 飯糰. 午餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 客家小炒, 曾記麻糬, 豆干, 炒高麗菜, 白饅頭. 晚餐: 燒鴨, 炒花菜, 麵筋, 愛之味脆瓜, 白粥. 小食/其他: 白玉米（冷凍）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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