在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 43.16克 | 碳水物: 18.98克.
早餐: Ферма Сливки 33%, Ичня Ириска, Ферма Сливки 33%. 晚餐: Миндаль, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Грибы, Омлет с Молоком. 小食/其他: Шпинат, Брокколи Тушеные, Ферма Сливки 33%. 更多的......
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稳定体重
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