在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 24.77克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Barilla Спагетти #5. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|