在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 33.01克 | 碳水物: 127.20克.
早餐: Banaan, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. 午餐: de Vegetarische Slager Kipblockjes, Jumbo Houmous Pompoen, Demeter Spelt, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil. 晚餐: AH Lasagne Volkoren, Jumbo Rode Pesto, Violife Creamy Original, Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, AH Groene Olijven met Knoflook, Rode Paprika, Uien, Primadonna Extra Olijfolie, AH Basic Macaroni. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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