在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 177.72克.
早餐: Helio Płatki Migdałowe, Kiwi, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Sante Otręby Owsiane. 午餐: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kresto Płatki Migdałowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Lewiatan Wiorki Kokosowe, Sante Kasza Jaglana. 晚餐: Kujawski Olej Rzepakowy, Wieprzowina, Kluski, Bakalland Mak, Masło, Cukier. 小食/其他: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Delikate Twaróg Klinek Chudy. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|