在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 234.55克.
早餐: Черемушки Птичье Молоко, Активиа Бифидойогурт Классический 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Чай, Джемы и Варенья. 午餐: Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Батон. 晚餐: Перловый Суп, От Палыча Торт с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 小食/其他: Петруха Крыло Куриное, Картошка Печеная, Клементины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|