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KsuShev
日记
2018年12月28日
KsuShev的日记, 2018年12月28日
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在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤
最近减少:
24.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月28日:
363 千卡
脂肪: 10.61克 | 蛋白质: 27.90克 | 碳水物: 36.25克.
早餐:
Творожная Запеканка.
午餐:
Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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