在2018年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 8.78克 | 碳水物: 30.79克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Царицыно Грудинка, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Милково Масло Сливочное, Кофе. 午餐: Кофе, Приморский Кондитер Птичье Молоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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