在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 160.54克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Обычные Блины, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Молочное Дело Творобушки. 晚餐: Сливочный Сыр, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш "Армянский", Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|