在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 56.49克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Мандарин, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо. 午餐: Фундук Фундук, Говядина Постная, Тыквенные Семечки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Магнит Мандарин, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|