在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 81.04克 | 碳水物: 113.75克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок, Баранина, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 小食/其他: Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|