在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Дивинка Отруби Овсяные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Биокор Шрот Расторопши. 午餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. 晚餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|