在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 188.47克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Салат Витаминный. 晚餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Щи с Мясом. 小食/其他: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай с Малиной, Сухари, Чай, Домино Торт Танита, Лента Банан, Мандарины, Ананас, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|