在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3441 千卡
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脂肪: 139.69克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 438.40克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Santa Helena Paçoca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês. 午餐: Santa Helena Paçoca, Pepsi Pepsi, Fábrica Fortaleza Biscoito Maria Chocolate. 晚餐: Santa Clara Cappuccino, Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Pão Integral. 小食/其他: Rei do Mate Broa de Milho, Santa Helena Paçoca. 更多的......
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2237 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 14 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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