在2012年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.8 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2169 千卡
|
脂肪: 151.19克 | 蛋白质: 159.96克 | 碳水物: 27.40克.
早餐: splashing mint, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg, Premium Pork Hot Sausage. 午餐: Advantage Mocha Latte Shake, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 晚餐: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Boiled Egg. 小食/其他: Hot N Spicy Chicharrones, splashing mint. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|