在2018年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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106.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 198.09克.
早餐: Suszona Śliwka, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. 午餐: Galbani Mozzarella. 晚餐: Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami, Krakus Barszcz Czerwony. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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