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30.9 27.2
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61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 277.02克.
早餐: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Carruba, The Bridge Latte di Avena Natural, Infermentum Panettone, Crema fage 0 - fichi secchi, Ecor Mandorle Pelate, Rapunzel Crema di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pinoli, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale al 100%, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 午餐: The Bridge Latte di Avena Natural, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Crema fage 0 - fichi secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Pane di Semola, Croque Monsieur. 晚餐: Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato, The Bridge Latte di Avena Natural, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena Limone e Zenzero, Mela, Ecor Riso Semintegrale, Mela, Cavolo Verde Cotto, Maille Senape Originale, Bollito di Manzo. 小食/其他: Fage Fruyo Cocco 1,3%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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