在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 229.21克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Авида Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Райт Булочка с Маком Глазированная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гречка с Курицей, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 晚餐: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. 小食/其他: Oreo Double, Колос Соломка Сладкая, Haribo Маршмеллоу. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|