在2018年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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91.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 66.68克.
早餐: Tamek Domates Salçası, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. 午餐: Etli Bezelye. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Elma, Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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